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Klangentspannung und sanfte Bewegung für deine innere Balance
in der VHS Iserlohn
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26.02 Ein neuer Kurs in Menden
Der Kurs ist das Richtige für dich, wenn
· bei dir im Außen viel los ist
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· deine Gedanken nicht stillstehen
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· du dir mehr Leichtigkeit wünscht
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· dich fallen lassen möchtest
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· dir eine Auszeit nimmst
Sanfte Bewegung ,Mobilisation Beckenboden Stabilisierung Atemübungen und das Gleichgewicht finden .Übungen aus dem Yoga , dem Pilates und dem Rücken und Bewegungstraining werden hier mit angeboten
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VHS Menden
MO 26.02 14.30 -16.00
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Menden vhs: Sanfte Bewegung und Entspannung (vhs-mhb.de)
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Das Ziel der Reise ist das Ankommen im eigenen Körper ganz entspannt und ohne Druck
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Der Kurs findet in 2024 in den Ferien in Unna statt
https://www.ev-bildungsportal-unna.de/angebote/363/
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